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如何培養(yǎng)孩子的注意力?
發(fā)布時(shí)間:2023.02.02 來(lái)源:
在兩位教授從不同角度深入分析嬰幼兒注意力培養(yǎng)后,邵潔主任從醫(yī)學(xué)角度告訴我們,孩子的神經(jīng)認(rèn)知發(fā)育是隨著年齡而逐步成熟,認(rèn)知功能各組分在不同年齡均有發(fā)育關(guān)鍵期。對(duì)于0-3歲的孩子來(lái)說(shuō),主要是控制影響注意力發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)因素,增加保護(hù)因素。
0-3歲主要是孩子社交語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵期,社交交流及語(yǔ)用缺陷將影響社會(huì)關(guān)系,學(xué)業(yè)及未來(lái)的職業(yè),所以邵潔主任為大家深入講解了如何培養(yǎng)孩子良好的社會(huì)交往和行為能力。
社會(huì)交往屬于語(yǔ)言領(lǐng)域功能,而兒童早期環(huán)境影響兒童的大腦發(fā)育,包括語(yǔ)言、社會(huì)技能、情緒調(diào)節(jié)、自我控制、行為和身心健康,面對(duì)生活重大事件的處理能力包括在社會(huì)場(chǎng)合上運(yùn)用的語(yǔ)言溝通,所以養(yǎng)育環(huán)境起到至關(guān)重要的作用,家長(zhǎng)們一定要以溫暖的、支持性的環(huán)境促進(jìn)兒童心理及社會(huì)發(fā)展。
語(yǔ)言、社會(huì)技能、情緒調(diào)節(jié)、自我控制和面對(duì)生活重大事件的處理能力是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中學(xué)習(xí)的重要技能。除了良好的養(yǎng)育環(huán)境外,家長(zhǎng)們還要注意培養(yǎng)親子間良好的關(guān)系,創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的親子共處時(shí)間;給孩子以孩子關(guān)注,多鼓勵(lì)孩子;還要把握機(jī)會(huì)教育,通過(guò)親身示范向孩子展示良好的行為;更要管理不當(dāng)行為,以孩子為主導(dǎo),進(jìn)入孩子的世界。
破除家長(zhǎng)心中的疑惑——家長(zhǎng)沙龍互動(dòng)
在圓桌沙龍環(huán)節(jié),三位專家及馮偉群教授一起為家長(zhǎng)們答疑解惑。由于篇幅問(wèn)題,在此就不一一細(xì)述,特整理以下幾個(gè)問(wèn)答,供大家參考。
Q1:0-3歲孩子各階段注意力是多久?打斷了該怎么辦?
賈文斌:1歲的兒童大概幾分鐘,2-3歲時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),大概會(huì)到5分鐘10分鐘左右。但是家長(zhǎng)們不要生搬硬套,不要書(shū)上說(shuō)5分鐘吧,就嚴(yán)格按照5分鐘來(lái)要求孩子,這其實(shí)要看兒童當(dāng)下、當(dāng)前所從事的活動(dòng),他自己是否感興趣,感興趣當(dāng)然要長(zhǎng)一點(diǎn),所以家長(zhǎng)們一定要靈活對(duì)待。
如果打斷的話,我們還是要繼續(xù)走進(jìn)兒童的世界,跟著兒童走。不要焦慮,很多時(shí)候家長(zhǎng)比兒童焦慮,其實(shí)孩子要比大人坦然的多,我們要坦然對(duì)待,在打斷后跟著兒童的節(jié)奏走,走進(jìn)兒童的世界。
Q2:注意力有好壞之分嗎?
賈文斌:這里應(yīng)該是說(shuō)注意品質(zhì),注意品質(zhì)是有好壞之分的。好的注意品質(zhì),就是有意注意能夠一直實(shí)時(shí)的根據(jù)任務(wù)保持在活動(dòng)上;不好的注意品質(zhì),是有意注意很難控制,無(wú)意注意很旺盛,就是說(shuō)有意注意和無(wú)意注意之間的平衡被打破了。我們今天的主題也就是幫助不太好的注意品質(zhì)的兒童從家庭教育、醫(yī)療等方面改善這些問(wèn)題。
邵潔:每個(gè)孩子注意力組分不一樣,沒(méi)有好壞之分。有的孩子注意力好,有的不好,每個(gè)孩子能力不一樣,要尊重孩子的個(gè)性特征,不要按照自己的規(guī)定來(lái),我們要尊重孩子,把孩子的潛能激發(fā)出出來(lái)。
Q3:長(zhǎng)時(shí)間看電視是注意力集中嗎?
馮偉群:一定不屬于。電視是一個(gè)圖像視覺(jué),是不斷會(huì)轉(zhuǎn)換畫(huà)面的一種視覺(jué)感受。孩子在一個(gè)不斷轉(zhuǎn)化畫(huà)面的視覺(jué)刺激過(guò)程中,保持的注意力是被動(dòng)的。如果長(zhǎng)期看電視的話,可能會(huì)影響孩子對(duì)文字的閱讀,因?yàn)槲淖质庆o態(tài)的,是需要經(jīng)過(guò)大腦加工從文字到圖像轉(zhuǎn)化的。小年齡段的孩子主要是通過(guò)與聽(tīng)覺(jué),聽(tīng)的過(guò)程中會(huì)和大腦連接,思考,我們可以給小孩子聽(tīng)故事、聽(tīng)兒歌,家長(zhǎng)們也要增加親子閱讀的時(shí)間,因?yàn)槔L本閱讀是圖像思維,家長(zhǎng)講孩子聽(tīng),聽(tīng)乘以看更加有利于孩子的發(fā)展。
朱曉斌:不要過(guò)多的看電視,電視是一個(gè)強(qiáng)刺激,是通過(guò)聲、光畫(huà)面轉(zhuǎn)化來(lái)達(dá)到的。孩子們?cè)趯W(xué)校接受教育看的是紙質(zhì)的書(shū),如果長(zhǎng)期每天接受強(qiáng)刺激,一下子到弱刺激是適應(yīng)不了的,就像吃習(xí)慣了刺激性強(qiáng)的食物再吃清淡的食物難以下咽一個(gè)道理。當(dāng)刺激太強(qiáng)會(huì)把很多東西的認(rèn)知給掩蓋掉,所以家長(zhǎng)一定不要被孩子看電視專注的假象所迷惑。
邵潔:除了強(qiáng)刺激,看電視也不需要抑制力來(lái)控制。我們不鼓勵(lì)長(zhǎng)時(shí)間看電視,在孩子社會(huì)情緒交往的關(guān)鍵期,一定要保證跟孩子有良好的親子感情。兩歲以后如果需要有靜坐時(shí)間,我們也是鼓勵(lì)親子閱讀,而不是鼓勵(lì)看電視。其次,看電視對(duì)孩子眼睛要也有損傷,這個(gè)年齡也是視力發(fā)展的關(guān)鍵期,看電視距離必須是電視對(duì)角線的兩倍,看完還要遠(yuǎn)眺窗外,時(shí)間不能超過(guò)一小時(shí)。